黃雅合的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【十靈本舖】一條根貼得輕鬆熱透貼(6包組　共30片)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【十靈本舖】一條根貼得輕鬆熱透貼(6包組　共30片)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

香味

• 薄荷
• 薰衣草

對象與族群

• 男
• 女
• 兒童
• 青少年
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 多入組

適用於

• 肩頸
• 手部
• 腰部
• 背部
• 腿部
• 足部

產地

• 台灣

商品規格

• ■品名：十靈油一條根貼得輕鬆熱透貼-5片裝*6包組
  ■用途：清涼舒爽
  ■成份：一條根、佛(左)手香、辣椒精油、薄荷草精油、薰衣草精油、樹脂
  ■使用方法：可貼於大腿、小腿、腳踝、腳底或不適之部位
  ■保存方法：請置於乾燥通風處，避免陽光直射。
  ■保存期限：四年
  ■產地:台灣製
  ■本產品已投保富邦產物3000萬元產品責任險

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熱點新知搶先報

現在還處於疫情防控的鞏固階段，依舊有不少網際網路公司採取了遠程在家辦公的工作方式。 省下了大量通勤時間的程式設計師們，利用這個空擋接幾個私活，何樂而不為？ （建議收藏） ... 在國內知名度比較高的的一個軟體外包平臺，比較適合已經有很多私活經驗的老手們。 ... 特點是可供選擇的工作模式和種類比較多，自由度較高。 ... 眾包，顧名思義，多人合作開發，需要多人共同完成後審核。 ... 開發邦 特點是需求明確，領域垂直度高，同時要求也比較高，比較適合在自身領域內技術能力較強的程式設計師。 ... 一個的軟體交易社區，需要有極其豐富的遠程工作經驗以及較好的外語溝通能力，可供挑選的遠程崗位很多。 ... 最後重點介紹一下標題里講的這個適合新手上路的高性價比平臺。 雲表平臺出自金山軟體系，是一個無押金的企業管理軟體自由交易市場。 有需求的用戶經會發布需求，訂單規模範圍較廣，10萬以下量級適合做私活的單比較多，這些單子都會轉發到雲表官網自由市場模塊，想接私活直接在上面與客戶接洽。 ... 還有另外一種方式就是你用雲表開發出來的系統，直接放在雲表平臺上，有需求的覺得匹配便會自行購買，程式設計師當甩手掌柜就行。 （舉個例子，有人掛靠了一套簡易版的4s店管理系統，非常對癥下藥，一年下來賣了幾十套，收了小一百萬） 雲表平臺不僅能交易，同樣是個非常高效的無代碼企業軟體開發平臺，利用的是可視化表格開發技術，技術水平要求不高，新人很快就能上手（很多不是程式設計師的都能做，更別說程式設計師了）。 程式設計師藉助雲表平臺開發企業管理軟體的開發效率，是傳統代碼開發的數倍，這樣一來開發周期縮短，接私活就不會擠壓程式設計師大量的業餘時間，同時開發的壓力也小很多（掉的頭髮少了，錢包鼓了）。 只要是企業管理類的軟體都可以做，OA，進銷存，ERP、物流，倉庫管理，供應鏈，HR，WMS，MES。 ... 很多程式設計師需要轉變這個觀念，無代碼只能開發小兒科的東西早就是過去式了。 技術無高下，術業有專攻。無代碼開發在企業管理軟體領域因高效、低成本，逐漸成為主流開發方式，這是不爭的事實，沒必要輕看它。就算不相信，也得實踐出真知。 就拿提到的雲表來說，中鐵集團、航天科工委、恆逸石化、中國電信、雲南小松、南方物流、中冶集團等很多大集團企業都在用，專業實力毋庸置疑。 ... 集中培訓雲表 總的來說，雲表是非常適合年輕程式設計師接私活的一個高性價比平臺，雲表社區里也有很多開發者大家可以交流討論。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/BJjmMy8.html

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